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Langsam wirds…

geschrieben von: Carina Gaul - am 23. April 2009
Carina Gaul

Unser Laufteam ist nun endlich mit meinem Mann Christopher, meiner Cousine Romana und unser bester Läufer Roman komplett.

Das trainieren in der Gruppe mehr Spaß macht und vorallem motiviert ist ja bekannt. Wir sind jetzt ca. 2 mal pro Woche gemeinsam laufenderweise unterwegs. Geben sicher ein nettes Bild ab: wir 2 Mädls traben dahin, Christopher rennt vor Langeweile immer ein Stück vor und wieder zurück  und Romanas Mann Josef strampelt mit unsrem Sohn per Rad mit. Habens auch immer wieder mit dem Kiwa probiert aber das ist doch sehr mühsam - laufen und Kiwa schieben. So bin ich sehr froh das Josef mit Noah mitn Rad mitfährt und wir in Ruhe laufen können. Ja und am besten unterwegs ist unser Hund, die langweilt sich bei unserem Tempo. Aber mittlerweile schaffen wirs die 5 km doch voll durchzulaufen!

Roman ist eher ein Einzelläufer und vorallem können wir mit seinem Tempo nicht mithalten - er ist derjenige der regelmäßig mit unserer Hündin laufen geht - und dann sind sie immer bis zu 3 Stunden unterwegs!

Unser letztes Trainig haben Romana und ich gestern Abend absolviert und Christopher und Roman waren heute dran ;-)

Unser nächstes 5 er Lauftraining ist für So früh angesetzt - und morgen Abend bin ich auch unterwegs mal schaun ob mich jemand begleitet.

Bin jetzt echt auf den Geschmack gekommen - wenn ich mal so wie heute einen Tag Pause einleg (war die Woche Mo, Di, Mi jeden Tag die 5 km Runde laufen!) geht mir das Laufen total ab…..hätt ich nicht gedacht!

Auch mich hats erwischt

geschrieben von: Carina Gaul - am 1. April 2009
Carina Gaul

Hallo ihr laufwütigen Damen (und Herren von denen man nix zu lesen bekommt)!

Nach laaangem Überlegen hab ich mich entschlossen der QuaxLauf Staffel beizutreten. Null komma nix Muckis da und null komma nix Kondi vorhanden, aber dafür ne große Portion Motivation :-)

Ähm die null komma nix vorhandenen Muckis machen sich ganz schön bemerkbar….nachdem ich mir gestern gedacht hab ich leg mal mitn Training los. Da es mit meinem 2 1/2jährigen Sohn Noah-James nicht machbar ist untertags laufen zu gehen, hab ich mich samt ihm aufs Rad geschwungen und bin los gestrampelt. So nach dem Motto: Jede zusätzliche Bewegung baut Muckis auf. Und so haben wir gestern eine 5 km Strecke zurück gelegt.

Heute das ganze nochmal mit dem Rad. Junior hat übrigends ne Gaude dabei das ganze mit den Worten: “Hopp, Hopp Mami ella” (=schneller) zu komentieren. Und als Abends mein Mann heim kam, drückte ich ihm den Kleinen mit den Worten -ich geh laufen- in den Arm und war weg. Hab ihn aber netterweise schon per Telefon vorgewarnt das ich im Lauffieber stecke ;-) Herr Gaul läuft übrigens auch mit - nur wann er mal mit dem Training anfängt - das steht in den Sternen.

Meine treue Gefährtin ist unsere fast 4 jährige Husky-Malamut Hündin Aika. Die ist natürlich Feuer und Flamme wenn man mit ihrem Laufgeschirr kommt. Und dank ihr bin ich Abends dann noch eine Strecke von 2 km durchgelaufen!

Zur Info: Waren am We Strecken fürs laufen mitn Auto zwecks km Anzahl abfahren. Und haben eine tolle Strecke mit ein wenig mehr als 5 km, eine mit fast 2 km und eine mit 1 km.

So und jetzt werd ich mich mal Richtung Entspannung begeben…das brauch ich heut echt dringend.

Ps: Foto folgt noch - nur heut nimma es is schon 22:32 uhr Guats Nächtle